Zdaniem Roberta spośród dań grillowych wciąż najbardziej popularne są kiełbaski, kaszanka, karkówka, szaszłyki i skrzydełka z kurczaka. Kultywujemy nasze przyzwyczajenia i rzadko sięgamy po nowości. Często również po prostu nie doceniamy możliwości grilla i nie zdajemy sobie sprawy, jak wspaniałe dania można na nim przygotować.
Robert Sowa przekonywał widzów, że warto grillować ryby, warzywa (cukinię, bakłażana, pomidory), szaszłyki owocowe, nadziewane polędwiczki i owoce morza oraz zachęcał widzów do kulinarnych eksperymentów.