Zgodnie z zapowiedzią sprzed tygodnia tematem rozmowy były sałatki. Warto pamiętać, że sałatki to bardzo zdrowe dania, dzięki którym możemy regulować apetyt. Zjedzenie na przystawkę lekkiej sałatki spowoduje, że zjemy dużo mniejszą porcję dania głównego. Doskonale zaspokoimy więc głód, dbając o ograniczoną ilość kalorii.
Bardzo ważny jest również aspekt zdrowotny - podkreślali obaj panowie. Warzywa i owoce dostarczają organizmowi naturalnych witamin, składników mineralnych i błonnika, dzięki czemu pozytywnie wpływają na nasze zdrowie, piękny wygląd i samopoczucie.